Invitación amable del día:

Escribe una carta de amor a tu cuerpo o a una parte de tu cuerpo que te haya dado o que a veces pueda darte un poco de trabajo (como dolor o incomodidad) o de la que quizás tiendes a avergonzarte.

Quizás algo así:

Mi querida espalda,

Sé que has estado con mucho dolor últimamente. Lo siento mucho. Yo también lo siento.
Me doy cuenta de que a veces me he frustrado contigo. Me he sentido confundida o enojada por no saber de dónde parece venir el dolor, o porque sigue ahí a pesar de mis esfuerzos por mejorarlo.
Sé que eso no ayuda.

Lamento no haberte escuchado, o quizás no de la manera en que necesitabas que lo hiciera. Sé que te exijo mucho, y en el pasado me has dado todo lo que has podido. Sé que probablemente seguirías haciéndolo ahora, sin causarme dolor — pero quizás el tiempo ha cambiado las cosas, y las dos necesitamos prestar atención a eso.

Quizás solo necesitamos escucharnos mejor la una a la otra, y fortalecer nuestra relación mientras nos adaptamos a los cambios que están ocurriendo en cada una de nosotras. Quiero que sepas que planeo seguir aprendiendo a escucharte y a entender lo que necesitas, y a cultivar compasión hacia ti y hacia mí, y amor y orgullo por todo lo que hemos logrado juntas hasta ahora.

Te quiero muchísimo y estoy tan agradecida de tenerte.
Gracias por sostenerme y por llevarme a todos los lugares a los que quiero ir, y por ser tan fuerte para mí, siempre. 💗